LL-TL St. Jakob und Hochwechsel-Tour

Die Temperaturen sinken nicht wirklich und der Schneefall setzt sowieso komplett aus. Das spüren viele Ski- und Langlaufgebiete, so auch der Gasthof Orthofer, wo das BH OL-Team die letzte Woche verbrachte. Das Orthofer-Team hat sich viel Mühe gegeben und die Loipe den Umständen entsprechend immer wieder über Nacht toll präperiert. Gegen Ende der Woche waren die Bedingungen allerdings recht schlecht; viel Eis in der Spur, einige Steine schauten durch und die Klassik-Spur war an vielen Stellen sehr ausgetreten. Mehr als die 3,3 km Runde war nicht möglich zu fahren.

Nur die Loipe ist weiß

In dieser Woche stand viel Langlaufen am Programm, aber auch Lauftrainings. Kerntrainings waren unser 10er Training auf der Laufbahn in Pinkafeld (10 km im Wechseltempo, 37:01 min.) und der Longjog auf den Hochwechsel und retour. Die Route vom Longjog: GH Orthofer - Bühlhofer Höhe - Rabl-Kreuz-Hütte - Hochwechsel und wieder zurück. Total 32,5 km mit 960 Hm in 3:18h. Das war super lässig!!! :)
Die Fotos sind übrigens mit meiner GoPro Hero 3 White Edition gemacht, die ich von Gisa zu Weihnachten bekommen habe ;)

Die ganze Gang
v.l. Xander, Jakob, Toni, Andi, Michi, Heli, Warti

Noch ca. 10 min. zum Wetterkogelhaus

Am "Gipfel"

Michi und Heli fuhren mit dem Bus zur Rabl-Kreuz-Hütte und liefen uns dann entgegen und anschließend mit rauf. Somit konnten wir Getränke, Snacks und Gewand im Bus mitgegeben und nach ca. 1:20h und 2:20h darauf zugreifen. Meine "Snacks" bestanden aus einem Frucht-Snack, 1 Marsriegel, 1 Gel, 1 Smoothy, 1 Red Bull und O-Saft mit Wasser ;)

Nach mehr als 5 Jahren war ich wieder über 3h unterwegs und habe es sehr genossen. Das Tempo war angenehm und der Spaß kam nicht zu kurz :D Ein genial-geiler Laufausflug!!

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